<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<feed xmlns="http://www.w3.org/2005/Atom">
  <title type="text">Lihava Korppi</title>
  <updated>2019-10-13T19:37:19+03:00</updated>
  <generator uri="http://rohea.com" version="0.1">Blog Integration Feed Generator</generator>
  <link rel="alternate" type="text/html" href="https://lihavakorppi.vuodatus.net/"/>
  <link rel="self" type="application/atom+xml" href="https://lihavakorppi.vuodatus.net/feeds/atom"/>
  <id>https://lihavakorppi.vuodatus.net/</id>
  <author>
    <name>kutkh</name>
    <uri>https://lihavakorppi.vuodatus.net/</uri>
  </author>
  <entry>
    <title type="html"><![CDATA[Siirtymä]]></title>
    <summary type="html"><![CDATA[<p>Lihava Korppi siirtyy Vuodatuksen saloista Bloggeriin.</p>

<p>En pahemmin pidä tästä kyseisestä sivusta, joten aion kokeilla nyt bloggeria. Kiitoksia lukijoille, jos teitä on ollut!</p>

<p>Voitte jatkaa seuraamistani osoitteessa</p>

<p>http://lihavakorppi.blogspot.fi/</p>

<p> </p>]]></summary>
    <published>2013-10-23T14:55:00+03:00</published>
    <updated>2019-10-13T19:35:16+03:00</updated>
    <link rel="alternate" type="text/html" href="https://lihavakorppi.vuodatus.net/lue/2013/10/siirtyma"/>
    <id>https://lihavakorppi.vuodatus.net/lue/2013/10/siirtyma</id>
    <author>
      <name>kutkh</name>
      <uri>https://lihavakorppi.vuodatus.net/</uri>
    </author>
  </entry>
  <entry>
    <title type="html"><![CDATA["Maanantai aamuna krapula ja vapina..." - HAH, EIPÄS OLEKAAN!]]></title>
    <summary type="html"><![CDATA[<p>Nytpä on pari kertaa testattu uusi, rankennettu treeni ja voin kertoa että on tehokas! Kyllä pitää pusertaa että jaksaa tehdä viimeiset liikkeet loppuun, mutta mä kyllä nautin tuollaisesta rääkkäämisestä. Varsinkin kun tietää, että koko ajan kehittyy ja parin viikon päästä jaksaa tehdä sen treenin paremmin ja tietenkin se, että kunto kasvaa, paino putoaa ja tervehtyy koko ajan! Mulla ei oo ollu selkäkipuja ollenkaan! En käynyt vaa'alla viikonloppuna, en haluaisi tehdä siitä pakonomaista. Voisin käydä vaikka parin viikon välein, se tuntuisi sopivalta. Mutta mittasin lantion, koska muutama viikko sitten ostamani collegehousut tuntuivat löysille, ja olihan sieltä lähtenyt taas 2 cm pois! Eli yhteensä 4 cm! Tuli aika mainio fiilis!</p>

<p>Viikonlopussa oli henkisellä tasolla niin hyviä kuin huonoja hetkiä. En jaksa niistä nyt sen enempää avautua tänne, koska haluaisin vaan unohtaa kaikki ne paskat hetket ja olot, mitä niitä enää vatvomaan ja pahentamaan omaa mieltään. Mies onneksi taisi viimein tajuta, että senkin pitää mennä sinne psykologille. Yritetään tässä nyt vaan uskoa hyvään ja helpompaan huomiseen. Voisihan tässä paljon huonomminkin mennä, mutta minä olen niin helvetin huolehtivaista sorttia, että teen sillä elämästäni vaikeampaa kun kannan toisesta huolta enemmän kuin itsestäni. Oikeastaan unohdan itseni todella monta kertaa, kun vain ajattelen toista. Mutta uskotaan nyt siihen parempaan huomiseen, jookos? Mulla on tänään terapia, ajattelin viedä terapeutilleni itse tekemän kortin alkavan talven piristykseksi. Oon tehnyt muutamia kortteja ja aion taas lähetellä niitä ympäri Suomea. Toisten ilahduttaminen on kivaa.</p>

<p>Olen ollut nyt ilman alkoholia jo monta viikkoa. Ei ole tehnyt yhtään tiukkaa, en ole oikein koskaan välittänyt juomisesta niin paljon. Sokerista eroon pääseminen on ollut mulle huomattavasti hankalampaa. Vieläkin tulee välillä todella pahoja herkkuhimoja, toivoisin että ne jo menisivät hevonkuuseen! Olen ollut miehestäni ylpeä, kun hän on pitänyt lupauksensa, eli ei ole juonut viikonloppuna kahta päivää putkeen. Vaikkei hän sitä niin usein ole tehnytkään, niin ne kerrat ahdistivat minua aina järjettömän paljon. Nyt hän on ottanut vain yhtenä päivänä, eli perjantaina. Olen siitä hänelle hyvin hyvin kiitollinen. Ei sillä, että tykkäisin katsella sit kaksin käsin ryyppäämistä perjantainakaan, mutta en viitsi motkottaa jokaisesta asiasta. Ei mua niin paljon haittaa sen kännissä oleminen jos ollaan kotona, mutta ihmisten ilmoilla minua alkaa hävettää väkisin. Hän ei ole missään nimessä väkivaltainen tai muuta yleistä, mutta hän on silti niin erilainen humalassa... Juttelee yleensä ihan ihmejuttuja. Ja no, on outo. En pidä siitä, en voi sille mitään... Mutta yksi päivä viikosta on vähän, kyllä se on kestettävä. Mutta silti jos voisin, poistaisin koko alkoholin tästä maailmasta, itse asiassa kaikki huumaavat aineet. Hitsi kun pääsisi tupakasta eroon... Se on tällä hetkellä ainut terveydellinen paheeni.</p>

<p>Mites teillä on lähtenyt viikko käyntiin? Pientä kannustusta tarvitsee varmasti itse kukin, maanantai kun ei ole päivistä helpoin :)</p>

<p> </p>]]></summary>
    <published>2013-10-21T12:04:00+03:00</published>
    <updated>2019-10-13T19:35:26+03:00</updated>
    <link rel="alternate" type="text/html" href="https://lihavakorppi.vuodatus.net/lue/2013/10/maanantai-aamuna-krapula-ja-vapina-hah-eipas-olekaan"/>
    <id>https://lihavakorppi.vuodatus.net/lue/2013/10/maanantai-aamuna-krapula-ja-vapina-hah-eipas-olekaan</id>
    <author>
      <name>kutkh</name>
      <uri>https://lihavakorppi.vuodatus.net/</uri>
    </author>
  </entry>
  <entry>
    <title type="html"><![CDATA[Reissussa]]></title>
    <summary type="html"><![CDATA[<p>Kävin pyörähtämässä ystäväni luona toisella paikkakunnalla, jossa itse ennen asuin, aivan extempore. Mies lupasi vahtia koiraa, joten minä pääsin pitkästä aikaa tapaamaan ystävääni. Oli ihana nähdä häntä, sitä tuntee olevansa niin eri tavalla elossa kun saa olla ystäviensä seurassa, jotka ovat olleet elämässäni vuosikaudet. Teimme hänen kanssaan kotitreenini, olin aikaisemmin päivällä ennen terapiaa käynyt ostamassa tsempparin neuvosta 5 kg painot ja voi tsiisös miten paljon ne toivat lisätehoa siihen treeniin. Ihme kyllä, seuraavana aamuna ei paikkoja kolottanut, venyttely taitaa olla aika ihme juttu.</p>

<p>Lähdin ystäväni mukana töihin, hän on hevostenhoitaja. Aikoinaan kun olin sairaslomalla, kävin paljon hoitamassa heppoja kyseisellä tallilla, ihan oman aikani kuluksi ja hevosethan on todella terapeuttisia! Vein hepoja ulos, vaihdoin vesiä, harjasin ja paijasin ja kuvailin, kuten yleensä. Ehdin myös moikkaamaan paria muutakin hyvää ystävää. Iltapäivällä menimme käyttämään koiria ulkona, koko päivälle tuli siis sopivasti hyvää hyötyliikuntaa ja ruokavaliossa pysyin täysin. Illalla kävimme saunassa.</p>

<p>Illan kulkua varjosti kuitenkin se, etten saanut miestäni puhelimen päähän. Minusta tulee aivan hysteerinen, jos hän ei vastaa. Se on ehkä tyhmää ja idioottimaista, mutta mielessäni alkaa vilistä kaiken maailman kauhukuvia ja huolestun todella, todella pahasti. Yritin soittaa hänelle monta tuntia, mutta ei vastausta. Järki sanoi, että hän on laittanut puhelimen äänettömälle, mutta sairas mieleni väitti kovasti kaikkea muuta maan ja taivaan väliltä. Olin myös huolissani koirastani, entä jos hänellekin on tapahtunut jotain. Otin rauhoittavan, sillä muuten en olisi pystynyt nukkumaan. Luotin siihen että kun mies menee nukkumaan, hän katsoo puhelintaan ja soittaa. Heräsin puoli neljän aikaan vessakäynnille, eikä puhelimeen ollut tullut mitään. Minut valtasi aivan järkyttävä kauhu. En pystynyt enää nukkumaan. Pyörin sängyssä ja lopulta nousin, heitin vaatteet niskaan ja päätin lähteä. Minua hävetti kovasti mennä herättämään ystäväni sekoilujeni takia keskellä yötä, että lähden tästä ajamaan kotiin kun en tiedä missä mies on. Naurettavaa, mutta se pelko oli minulle niin totta. Hän kuitenkin ymmärsi täysin. Ajelin kovaa vauhtia mökille, ja olisin varmasti saanut sakot. Pelkäsin koko matkan ja tuntui että aika sekä kilometrit matelevat. En pystynyt edes itkemään. Sitten saavuin mökin pihaan ja mieheni auto oli pihassa, helpotuksen tunne valtasi mielen, mutta olin vihainen. Paukutin ovea ja hän tuli avaamaan silmät unisina. Olin niin onnellinen nähdessäni koirani, mutta tunsin todella kovaa suuttumusta miestäni kohtaan. Koin, ettei hän välitä paskan vertaa missä olen tai mitä teen, ettei voi vaivautua vastaamaan puhelimeen tai soittamaan, että miten minulla on mennyt. Aamulla hän pyysi anteeksi, mutta emme ole puhuneet tästä vielä sen enempää ja se minun on pakko tehdä. Tunnen itseni todella katkeraksi ja inhoan tätä tunnetta, kun luulen ettei hän välitä eikä rakasta. Minun mielestä kuitenkin ilmoittaminen on ihan normaalia kun puoliso on toisella paikkakunnalla, minä ainakin haluaisin soitella kerran päivässä ja kuulla toisen äänen. Sillä vaikka minulla oli todella hauskaa, oli kuitenkin ikävä. En tiedä mikä siinä on niin vaikeaa tajuta, että ikävöin ja ennen kaikkea huolehdin.</p>

<p>No, se siitä. Elämä jatkuu ja tämä asia saadaan varmasti sovittua. Tänään ajattelin tehdä pitkän lenkin ja huomenna taas kotitreenin. Pt teki siitä hieman rankemman nyt, jännittää miten jaksan sen tehdä. Laitetaanpa loppuun vielä keventävä kuva maanantai- illallta. Olin haravoimassa ulkona ja taivaalla näkyi muutama kaunis, vaaleanpunainen pilvi.</p>

<p><img src="http://vuodatus.net/media/cache/normal/blog_content_image/normal/525fb8b6b596dc521000000a/sky2.jpg" alt="sky2-normal.jpg" /></p>]]></summary>
    <published>2013-10-17T12:59:00+03:00</published>
    <updated>2019-10-13T19:35:29+03:00</updated>
    <link rel="alternate" type="text/html" href="https://lihavakorppi.vuodatus.net/lue/2013/10/reissussa"/>
    <id>https://lihavakorppi.vuodatus.net/lue/2013/10/reissussa</id>
    <author>
      <name>kutkh</name>
      <uri>https://lihavakorppi.vuodatus.net/</uri>
    </author>
  </entry>
  <entry>
    <title type="html"><![CDATA[Rakkaudesta ruokaan (ja herkkuihinkin)]]></title>
    <summary type="html"><![CDATA[<p>Olen kärsinyt monta päivää todella pahoista herkkuhimoista, ne yleensä iskevät illalla. Päässä pyörii pizza, hampurilainen, patonki, suklaa, keksit, kahvileivät, jätskit, lakut... Hermot ovat olleet todella, todella kireällä muutamana iltana. Olen syönyt pahimpaan himoon omenan tai purukumia, mutta himo ei vaan lähde. Onneksi mieheni on kannustanut minua, että olen niin hyvällä tiellä nyt ettei kannata retkahtaa. Ja hän on oikeassa. En missään nimessä halua palata siihen samaan vanhaan läskeilyyn joka on tehnyt minusta sairaalloisen ylipainoisen. Tiedän, että tahdonvoiman ja tuen avulla pystyn pysymään lujana.</p>

<p>Täytyy kyllä sanoa, että olen saanut syödä tosi hyvin! Ajattelin jakaa kanssanne muutaman herkullisen valokuvan ruuista, joita saan nauttia! Minua huvittaa, kun ihmiset puhuvat dieeteistä ja siitä ettei mitään saa syödä! Paskanmarjat! Syödähän saa vaikka miten paljon! Kunhan vaan syö terveellisesti. Mausteet ovat tärkeässä asemassa, kasviksistakin saa loihdittua vaikka mitä herkkuja kun vaan haluaa käyttää hieman mielikuvitusta. En ole kaivannut ollenkaan pastaa ja riisiä, perunasta puhumattakaan. Pähkinät ja siemenet ovat olleet ihana juttu! Niitä paahdettuina pari-kolme ruokalusikallista päivässä paljaaltaan tai vaikka salaatin kanssa, ai että! Tässäpä olisi nyt muutama valokuva herkuista!</p>

<p><img src="http://vuodatus.net/media/cache/normal/blog_content_image/normal/525bfe34b596dc625c00000c/salad.jpg" alt="salad-normal.jpg" /></p>

<p>Tässä on salaatti, joka sisältää jäävuori- ja tammenlehtisalaattia, kurkkua ja tomaattia, retiisiä, omenaa sekä paahdettuja cashew- ja saksanpähkinöitä. Tammenlehtisalaatin voi vaihtaa esim. rucolaan. Sopii mainiosti niin kalan kuin kanan kanssa!</p>

<p><img src="http://vuodatus.net/media/cache/normal/blog_content_image/normal/525bfea6b596dc2c5d00000a/veg.jpg" alt="veg-normal.jpg" /></p>

<p>Uunijuurekset ovat herkkuani! Tässä on lanttua ja porkkanaa pilkottuina sekä valkosipulin kynsiä. Ennen uuniin laittamista lorautin kasvisten päälle hieman valkosipuliöljyä ja ripautin rakuunaa, timjamia ja mustapippuria.</p>

<p><img src="http://vuodatus.net/media/cache/normal/blog_content_image/normal/525bff14b596dcf75d000003/food.jpg" alt="food-normal.jpg" /></p>

<p>Tässä esimerkkilounas. Pippurilohta, tomaattia ja herkullista valkosipuli-herne-kukkakaalipyrettä! Kasvispyreet ovat todella hyvä tapa korvata perunamuusi! Keitin kasvikset vaan vedessä, lisäsin nokareen alpro soya levitettä, hieman pippuria ja suolaa, sekä paaaaaljon valkosipulia. Soseutin ja avot. Jos haluaa, voi makua lisätä kermalla ja voilla, mutta minä itse pysyn vielä tällä hetkellä tiukkana sellaisten suhteen :)</p>

<p>Kertokaa ihmeessä omia lempireseptejänne!? Tykkään ruuanlaitosta ja olisin todella innokas kuulemaan mistä te pidätte!</p>]]></summary>
    <published>2013-10-14T17:14:00+03:00</published>
    <updated>2019-10-13T19:35:31+03:00</updated>
    <link rel="alternate" type="text/html" href="https://lihavakorppi.vuodatus.net/lue/2013/10/rakkaudesta-ruokaan-ja-herkkuihinkin"/>
    <id>https://lihavakorppi.vuodatus.net/lue/2013/10/rakkaudesta-ruokaan-ja-herkkuihinkin</id>
    <author>
      <name>kutkh</name>
      <uri>https://lihavakorppi.vuodatus.net/</uri>
    </author>
  </entry>
  <entry>
    <title type="html"><![CDATA[Tuloksia]]></title>
    <summary type="html"><![CDATA[<p>Tänään se päivä oli, vaa'alla käynti päivä. Olin ihan paniikissa, "entä jos en ole laihtunut", ajattelin. Kävin kuitenkin ja vaaka näytti 5 kg vähemmän. En voi väittää, että olisin ollut täysin tyytyväinen tulokseen, mielessäni olin toivonut suurempaa pudotusta. Mies kuitenkin sanoi että se on todella hyvä tulos. Ja kun itsekin alan ajattelemaan, että se on viisi maitopurkkia, viisi kilon jauhosäkkiä tai kymmenen voipakettia, niin kyllähän se on aika paljon. Mittasin myös vyötärön ja lantion, ja niistä oli lähtenyt molemmista 2 cm. Jos siis mittasin oikein, se on aina semmosta säätämistä. Mutta pääasia on se, että tuloksia on syntynyt!</p>

<p>Samaa rataa jatketaan, itsekuri on pidettävä ja vielä jos saisi motivaatiota hieman ylöspäin liikunnassa. Tämä loppuviikko oli nimittäin vähän huono. :/ Keskiviikkona olin niin laiska, etten liikkunut ollenkaan, torstaina kävin kyllä kävelemässä ja eilen tein treenin. Mutta molemmat vitutti aluksi. Tätä mä just oon pelänny, että milloin motivaatio alkaa tippumaan ja rupeen kyllästymään. Mun pitää kertoa tästä tsempparille jos tämä jatkuu. Liikkua kuitenkin pitää, vaikka laihdutuksessa 80% koostuu ruokavaliosta ja 20% liikunnasta. Hah, meinaa tulla taas näitä itsensä huijaamisjuttuja. Haluaisin kuitenkin, että liikunta jäisi osaksi elämääni loppuiäksi. Ettei kävisi niin, että tavoitteeseen päästyäni heitän painot nurkkaan ja aloitan samanlaisen sohvalla löhöilyn ja suklaan märsyämisen kuin aikaisemmin. Ei, niin se ei toimi. Tämä on elämäntaparemontti, eli loppullinen elämäntapojen muutos. Että sitten kun se paino on pudonnut,niin se kans pysyy siinä! Onko teillä motivaattori vinkkejä? Tarvitsen kannustusta! Tie on vielä pitkä, mutta aion kulkea sen loppuun. Minähän laihdun, saatana!</p>]]></summary>
    <published>2013-10-12T13:23:00+03:00</published>
    <updated>2019-10-13T19:35:34+03:00</updated>
    <link rel="alternate" type="text/html" href="https://lihavakorppi.vuodatus.net/lue/2013/10/tuloksia"/>
    <id>https://lihavakorppi.vuodatus.net/lue/2013/10/tuloksia</id>
    <author>
      <name>kutkh</name>
      <uri>https://lihavakorppi.vuodatus.net/</uri>
    </author>
  </entry>
  <entry>
    <title type="html"><![CDATA[Positiivista energiaa]]></title>
    <summary type="html"><![CDATA[<p>Eilen tapasin tsempparin ja kävimme 1.5 tunnin lenkillä. Lenkkipolun varrella oli paljon, PALJON rappusia ja niitähän minut laitettiin kulkemaan! Minua huvitti suuresti kun puuskutin kuin pieni sika ja tsempparini käveli rappuset kepein askelin. No, eihän se ihme ole, ehkä hänellä on "pikkuisen" parempi kunto kuin minulla! Pääasia on että jaksoin ja meillä oli tosi kivaa! Tai ainakin minulla oli. Miten joku ihminen voi olla niin täynnä positiivista energiaa! Se ei ole mitään tekopirteyttä vaan ihan aitoa positiivisuutta ja iloisuutta. Hän osaa työnsä ja kannustaa pelkällä olemuksellaan. "Vielä pari rappusta, kyllä jaksaa", ja minä jaksoin. Reisiä poltteli pirusti, mutta ajattelin vain sitä kuinka rasva palaa ja kunto kasvaa. Juteltiin paljon tästä elämäntaparemontista sekä muustakin elämästä. On jotenkin lohduttavaa, että pystyy olemaan hänelle täysin rehellinen ja oma itsensä. Ja oli ihana huomata itsessään sellainen piirre, etten kokenut kamalaa huonommuutta tai hävennyt itseäni kun puuskuttelin rappusissa ja nousin niitä hitaasti. Tiesin, ettei hän arvostelisi tai ajattelisi minusta pahaa sen takia. Jos siinä olisi ollut toisenlainen ihminen, olisin voinut tuntea alemmuutta, mutta en hänen kanssaan. Tiesin, että näitä rappusia kävellään minun parhaakseni ja menemme minun tahtiani. Ei mitään "olet paska, kävele, kävele!", vaan positiivista energiaa ja kannustusta. Ehkä minulla on ne isän ankarat sanat päässäni, ja kerroin hänestä myös tsempparilleni. Koin tulevani ymmärretyksi ja olin niin onnellinen, että siinä minulla on vieressäni ihminen, joka osaa kannustaa minua oikein. Kyselin tulevasta saliohjelmasta, tai lähinnä siitä että kuinka usein alan käymään salilla. Ekat pari viikkoa kolme kertaa/vko ja sitten neljästi viikossa. Sitten pääsee tämä läski treenamisen makuun! Jännittää. Käyn myös kehonkoostumusmittauksessa ennen salille menoa ja seuraavan kerran sitten kesällä. Kiva nähdä sitten niitäkin tuloksia! Nyt mulla on varmasti järkyttävä määrä rasvaa kehossa ja vähän lihasta. Ne tulokset laitetaan muuttumaan! Lenkin jälkeen oli tosi hyvä fiilis niin henkisesti kuin fyysisesti.</p>

<p>Siitä menin sitten terapiaan ja sain purkaa vielä lisää itseäni. Ihanaa kun on joku, joka kuuntelee niin suurella antaumuksella ja osaa esittää hyviä kysymyksiä. Aloimme käydä läpi erästä täyttämääni lomaketta ja sieltä nousi todella vahvasti esiin hylkäämisen pelkoa. Ja se on aivan totta, hylkäämisen- ja yksin jäämisen pelko on ollut todella vahva jo monta vuotta. Lomakkeessa oli reilu 200 väittämää, joihin vastattiin numeroilla 1-6. 1 tarkoitti että on eri mieltä ja 6 tarkoitti että on täysin samaa mieltä. Ne, joissa on korkeat pisteet nousevat esille. Sitä lomaketta aiomme käydä läpi seuraavilla kerroilla. Ja tietysti aina ajankohtaisia kuulumisia. Tästä lähdetään ja katsotaan mikä on sitten seuraava polku.</p>

<p>Minulla oli eilen hyvät fiilikset ja oli kiva levätä iltapäivä sohvalla katsellen telkkaria miehen kanssa. Hän oli jotenkin niin suloinen.</p>

<p>Pari yötä olen nukkunut vähän huonosti. Piti oikein herättää itsensä kahvilla tänä aamuna, oisin varmasti lojunut sängyssä ellei olisi ollut niin kova tarve päästä vessaan. Siellä saa kyllä nykyään ravata ja kunnolla! Kettumaisinta on se kun alkaa kusettaa keskellä yötä. Nyt olisi vaan parasta saada itsensä kunnolla virkeäksi että jaksaa tehdä kotitreenin. Ajattelin tehdä sen hieman nopeammalla temmolla, katsoa miten jaksaa! Itsensä haastaminen on hyvästä.</p>]]></summary>
    <published>2013-10-08T10:52:00+03:00</published>
    <updated>2019-10-13T19:35:37+03:00</updated>
    <link rel="alternate" type="text/html" href="https://lihavakorppi.vuodatus.net/lue/2013/10/positiivista-energiaa"/>
    <id>https://lihavakorppi.vuodatus.net/lue/2013/10/positiivista-energiaa</id>
    <author>
      <name>kutkh</name>
      <uri>https://lihavakorppi.vuodatus.net/</uri>
    </author>
  </entry>
  <entry>
    <title type="html"><![CDATA[Viihtyisä viikonloppu]]></title>
    <summary type="html"><![CDATA[<p>Pitkästä aikaa saimme viettää mieheni kanssa laatuaikaa. Saunoimme ensin mökillä ja no... sain mieheltäni erittäin mieleisen lahjan ;) Menimme keilaamaan ja syömään ravintolaan. (Ei hätää, otin ruokavaliooni sopivan annoksen ja olin aikaisemmin päivällä elänyt lähinnä salaatilla.) Meillä oli todella ihanaa! Viikonlopun aikana keskustelimme niin paljon asioista, se teki minulle hyvää. Olin niin paljon kaivannut niitä henkeviä keskusteluja hänen kanssaan. Hän piti minua kainalossa kun katsoimme stand uppia koneelta ja elokuvia televisiosta. Tunsin itseni niin tärkeäksi ja rakastetuksi.</p>

<p>Lepäily on tuntunut hyvältä ja teen sen hyvällä omalla tunnolla sillä olen koko viikon liikkunut ahkerasti ja syönyt hyvin. Katsotaan jos tänään kävisi pienellä lenkillä, mutta en ota siitä stressiä. Huomenna on terapia ja tsempparitapaaminen!</p>

<p>Toivottavasti teilläkin oli kiva viikonloppu!</p>]]></summary>
    <published>2013-10-06T14:57:00+03:00</published>
    <updated>2019-10-13T19:35:40+03:00</updated>
    <link rel="alternate" type="text/html" href="https://lihavakorppi.vuodatus.net/lue/2013/10/viihtyisa-viikonloppu"/>
    <id>https://lihavakorppi.vuodatus.net/lue/2013/10/viihtyisa-viikonloppu</id>
    <author>
      <name>kutkh</name>
      <uri>https://lihavakorppi.vuodatus.net/</uri>
    </author>
  </entry>
  <entry>
    <title type="html"><![CDATA[9kk]]></title>
    <summary type="html"><![CDATA[<p>Tänään meille tulee mieheni kanssa täyteen 9 kuukautta. Yleensä emme juhli kuukausipäiviä, mutta varasin meille eilen radan keilahallista ja sitten vien hänet syömään. Tarvitsemme molemmat yhteistä kivaa tekemistä ja toivon että mieheni hieman piristyisi. Enkä yleensä osta lahjoja kuukausipäiväksi, mutta kun keskiviikkona olin ystäväni kanssa kaupungilla ja elokuvissa, en voinut vastustaa aivan ihanaa tuoksua joka löytyi sokokselta. Se oli alennuksessa ja siihen tuli mukaan semmonen kortinsäilytyshässäkkä. Siinä on periaatteessa minullekin lahjaa, saan aina kicksejä kun mieheni tuoksuu hyvältä. Ja yleensä hän tuoksuu AINA hyvältä. Toivottavasti tästä päivästä tulee hyvä. Pitää tehdä vielä pöytävaraus kolmen aikaan. Valitsin jo valmiiksi ruuan mitä aion syödä, sellaisen joka käy parhaiten ruokavaliooni. Syön kohtuudella ennen sitä, hyvin kasvispainotteisesti niin ei tule ylitettyä kalorimäärää.</p>

<p>Tällä viikolla olen liikkunut joka päivä! Eilen kävin koiran kanssa pitkällä lenkillä ja valokuvailin samalla. Tänään tein kotitreenin. Tuli kivasti hiki! Viikonlopun ajattelin levätä hyvillä mielin, ellei tee mieli lähteä kävelylle,koska ilmeisesti on luvattu hyviä kelejä. Jos saisi tuon toisen puoliskonkin mukaan. Koira nyt lähtee varmasti. Se on aina niin innoissaan mukana että tulee oikein hymy huulille kun katsoo sen menoa.</p>

<p>Mielikin on virkeämpi. Oli rankat pari päivää. Olin todella ahdistunut ja itkuinen, epätoivoinen ja lohduton. Inhoan sitä oloa. Toivottavasti nyt taas menisi hyvin muutaman päivän. Maanantaina taas terapia ja tsempparitapaaminen.</p>

<p>Hyvää viikonloppua teille kaikille!</p>]]></summary>
    <published>2013-10-04T12:05:00+03:00</published>
    <updated>2019-10-13T19:35:45+03:00</updated>
    <link rel="alternate" type="text/html" href="https://lihavakorppi.vuodatus.net/lue/2013/10/9kk"/>
    <id>https://lihavakorppi.vuodatus.net/lue/2013/10/9kk</id>
    <author>
      <name>kutkh</name>
      <uri>https://lihavakorppi.vuodatus.net/</uri>
    </author>
  </entry>
  <entry>
    <title type="html"><![CDATA[Itseensä uskomisen menetys]]></title>
    <summary type="html"><![CDATA[<p>Sain onneksi sovittua ajan tsempparille ensi maanantaiksi ennen terapiaa. Helpotuksen huokaus. Käymme kunnon lenkillä ja juttelemme. Tarvitsen sitä positiivisuutta, sillä eilen vaivuin synkkyyteen.</p>

<p>Mulla oli muutama oikein hyvä päivä, mutta eilen illalla alkoi ahdistamaan ja jotenkin menetin uskon itseeni täysin monelta osaa. Pelkään hirveästi, että en laihdu (ainakaan tarpeeksi), asetan itselleni ehkä liian kovia tavoitteita.. Mutta minä niin haluan laihtua! Ajattelen jo kesää ja simpsakampaa vartaloa, olen tehnyt ja aion tehdä kovasti töitä. Ajattelen sitä tatuointia, jonka aion itselleni palkinnoksi hankkia. Tatuoinnin, josta olen haaveillut kuusi vuotta. Rahaakin on säästössä.</p>

<p>Menetin uskoni myös itseeni taiteellisesti. En ole saanut taaskaan mitään aikaiseksi. Ideoita on tosi monta, mutta en uskalla aloittaa yhtäkään epäonnistumisen pelossa. Kaikkihan pitäisi ottaa oppimisena. Katselin entisten luokkakaverieni töitä ja tunsin alemmuutta. He ovat niin taitavia ja persoonallisia. Itse en löydä enää omista töistäni mitään persoonallisuutta. Tuntuu etteivät ne erotu massasta ollenkaan. Kaikki on vaan paskaa.</p>

<p>Meinaan hetkittäin menettää uskoni myös rakkauden lujuuteen. Kyselin eilen varmaan viisi kertaa mieheltäni että onko hän suuttunut minulle ja ärsytänkö häntä. Minun ei pitäisi, sillä ajan häntä kauemmas tuollaisella käytöksellä. Tuntuu etten uskalla puhua niin suoraan kuin haluaisin, en halua että hän ahdistuu taas enemmän. Mutta mitä sitten tapahtuu jos en pysty olemaan oma itseni? Pelkään että elämisestäni tulee teatteria.</p>

<p>Onneksi kolmelta on terapia. Mitenhän ehdin kaikki asiat kertoa 45 minuutissa. Nukuin kamalan pitkään. Muutamina päivinä olen herännyt tosi pirteänä puoli yhdeksän aikaan, mutta tänään nukuin yli 11. Heti huomaa, että kun on paha olla, unen tarve lisääntyy. Jaksoin kuitenkin tehdä aamutreenin. Eväätkin tein juuri, sillä minun on tarkoitus mennä kaverin kanssa elokuviin tänään. Se on oikein kivaa. Toivoisin että meistä tulisi läheisiä ystäviä, että minulla olisi edes yksi oma ystävä täällä. Pitää olla eväät mukana, ettei ruokarytmi mene pilalle eikä tule mentyä kauppaan ostamaan kaikenlaista paskaa.</p>

<p>Toivottavasti seuraava postaus on taas positiivisempi.</p>

<p> </p>]]></summary>
    <published>2013-10-02T13:46:00+03:00</published>
    <updated>2019-10-13T19:35:48+03:00</updated>
    <link rel="alternate" type="text/html" href="https://lihavakorppi.vuodatus.net/lue/2013/10/itseensa-uskomisen-menetys"/>
    <id>https://lihavakorppi.vuodatus.net/lue/2013/10/itseensa-uskomisen-menetys</id>
    <author>
      <name>kutkh</name>
      <uri>https://lihavakorppi.vuodatus.net/</uri>
    </author>
  </entry>
  <entry>
    <title type="html"><![CDATA[Herkkuhimo]]></title>
    <summary type="html"><![CDATA[<p>Aamu alkoi kaurapuurolla, kahvilla ja puolikkaalla kotitreenillä. Oli hirveästi virtaa heti aamusta. Sitten aika alkoi käydä pitkäksi ja lähdin käymään anoppilassa. Vierailun jälkeen lähdin sauvakävelemään. Lähteminen tuntui hankalalta, jotenkin teki mieli enemmän jäädä sisälle makoilemaan. Ajattelin kuitenkin, että yleensä vaikeaa on juuri se lähtö. Lenkki meni ihan hyvin, sain pidettyä ihan ok vauhtia mutta meinasin ylämäissä hengästyä pikkuisen liikaa. Se tuntui vittumaiselta. Ärsyttää että itseltään on niin kovat vaatimukset, pitäisi olla realistinen ja olla ylpeä siitä että ylipäätään lähtee ja jaksaa. Lenkki oli tunnin mittainen ja lopuksi venyttelin.</p>

<p>Ilta onkin mennyt nälkää kärsiessä. Söin kyllä päivälliseksi savustettua lohta, hieman salaattia ja kasviksia. Välipalaksi kaksi leipää. Mutta silti oli nälkä. Yhdeksän aikaan söin sitten rahkaa ja nälkä lähti viimein. Mutta olen kärsinyt koko illan herkkuhimosta, eikä asiaa auttanut se että katsoin "Koko Suomi leipoo"- ohjelman. Päässä pyöri vaan negatiivisesti se, mitä kaikkea EI saa syödä, vaikka todellisuudessa saan syödä tosi monipuolisesti. Tämä herkkuhimo kuuluu varmasti asiaan, eikä ihme kun niitä on koko elämänsä syönyt säästelemättä. Onneksi rahkassa oli makeutta päärynästä ja mehukeitosta. Ehkä huomenna on helpompi päivä.</p>

<p>Mua vähän jännittää kun hampaassa on tuntunut vihlontaa. En halua hammaslääkäriin! Minä pelkään sitä niin paljon, en osaa sitä sanoiksikaan pukea. Sitä pelkoa eivät voi ymmärtää kuin ne ihmiset, jotka myös pelkäävät jotain todella paljon. Pahinta on se puudutus, se helvetin neula. Pelkään oikeastaan sitä. En voi kuitenkaan antaa porata ilman sitä, sillä se kipu on aivan järkyttävä. Eihän se puudutus kestä kuin hetken, mutta voi luoja miten paljon minä sitä pelkään! Tärisen ja nielen itkua, tunnen järkyttävää pakokauhua ja paniikkia. Mies ei voi lähteä tuekseni töiden takia. Minä vain hiljaa toivon, että vihlonta menee ohi, ettei siellä ole reikää...</p>

<p>Haluaisin nähdä mun tsempparia, jotenkin kaipaan sitä positiivisuutta joka hänestä huokui.</p>]]></summary>
    <published>2013-10-01T21:32:00+03:00</published>
    <updated>2019-10-13T19:35:50+03:00</updated>
    <link rel="alternate" type="text/html" href="https://lihavakorppi.vuodatus.net/lue/2013/10/herkkuhimo"/>
    <id>https://lihavakorppi.vuodatus.net/lue/2013/10/herkkuhimo</id>
    <author>
      <name>kutkh</name>
      <uri>https://lihavakorppi.vuodatus.net/</uri>
    </author>
  </entry>
</feed>
